我国青少年体态问题现状不容乐观，圆肩驼背、头前伸、高低肩、长短腿，严重的脊柱侧弯等等。据统计，我国已有超过500万的青少年存在体态异常问题，而且数字仍在不断增长，这些体态问题可能导致神经受压、肌肉劳损、心肺功能异常等健康问题，甚至可能影响青少年的心理状态，如自卑、焦虑等，脊柱侧弯已成为青少年健康的第三大杀手，仅次于肥胖和近视。

首先，教育和意识至关重要。需要向青少年传递正确的体态知识，让他们了解不良体态的危害，以及如何预防和纠正不良体态。这可以通过开展相关课程、讲座或者活动来实现，以提高青少年的健康素养。

此外，正确的姿势也是改善体态的关键。应该引导青少年养成良好的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持同一姿势，以及过度依赖电子设备等。学校和家庭可以通过制定相关规定和提供辅助器具来帮助青少年养成正确的姿势习惯。

如果青少年的体态问题较为严重或持续时间较长，可能需要寻求专业医疗或运动康复师的帮助。他们可以提供更为具体的建议和治疗方案，帮助青少年更好地改善体态问题。