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【课堂】在北京南城颐方园打一场沉浸式羽毛球
2021-12-29
来源:未知
点击数: 958          作者:未知
  • 平淡无奇的周末,

    早早醒来,

    自然是需要把运动优先安排上。



    女神小美忽然想打羽毛球,

    给我打了无数个连环CALL,

    还说已经在南城综合体育馆——

    颐方园体育健康城公众号上预约了场地


    这里的17块灯光羽毛球场

    足以满足你从上午九点,

    一直到晚上十点的运动需求。



    小美说这里停车位充裕,而且低到2元/时,

    真的是让人感动的价格,

    就冲这实惠的价格,

    哪怕公交再方便,

    也得必须开车去啊!


    毕竟,今天我们的主题,

    是——沉浸式羽毛球体验。



    在南三环旁边,方庄对面,我们到了这个名字很好听,看起来有些年头的体育城——颐方园体育健康城。




    “颐方园”取亦方亦圆之意,奉行以人为本的精神,主张健康快乐理念,总建筑面积三万余平方米,是集体育健身、会议、餐饮、住宿为一体的大型综合性娱乐场馆。


    这里不仅有羽毛球场,还有篮球场、游泳馆、台球桌等体育设施。

    最近,还入驻了第一防护防护站。小美说,正是这个运动防护站,让我们的沉浸式羽毛球运动,成为可能。



    小美不仅喜欢打羽毛球,还喜欢骑车和马拉松,

    为了跟上女神步伐,我也得豁出去呀!


    早在马拉松赛场上,小美就体验过完整的运动防护链条——”啧啧啧,如今没赛可比,才发现其他运动只是一个上场打,真是差点意思呢!”


    对!小美吐槽我们的篮球、羽毛球只有打球这个环节,

    “不要如此简单粗暴啦,我们要沉浸式运动!我们要从各方面提高运动水准!”



    呦?!敢情这小美,就是奔着第一防护防护站来打球的啊。


    因为小美一路上一直跟我叨叨,说:“第一防护服务了60%的马拉松赛事,对运动防护有一套完整的东西,你去感受一下就知道了!"



    听起来很高大上啊,走喽,今天就跟着女神一起开开眼。


    颐方园果然车位充裕,环形停车场可以容纳200辆左右车,停好车进场后,就能看见羽毛球场旁的第一防护的防护站。


    小美和防护师们说,上次打球,右手肘有些拉伤,希望给贴扎一下肌贴,避免加重。

    △第一防护防护站不仅可以提供场上急救服务,还有一台让人安心的AED


    看着防护师给她贴上粉色肌贴,我也莫名心动,

    虽然全身都挺好,但感觉最近小腿有点容易抽筋,

    “我这种情况可以贴吗?”我问防护师。

    防护师爽快回答说:“肌贴是可以预防肌肉痉挛的,来吧,给您贴上!”

    这回,我的换蓝色了,

    “只是颜色不同,防护作用一样。”


    别说,似乎有了肌贴的加持,今天的羽毛球打得格外畅快,抽网、吊球、扣杀,打得是酣畅淋漓。


    预定的两个小时很快打完,本想坐场边歇歇,看看别人打球消消汗喝喝水就回去。


    小美又说我土,要带我继续去第一防护防护站体验——还有?!


    “对,还有!”


    防护师先拿来两个冰袋——确切说应该是冰水混合袋“这样温度更合适,能减缓组织胺的释放,减轻肌肉酸痛,减少氧自由基的释放。……巴拉巴拉。”


    得,听着是很炫,先安排上试试吧。


    别说,这冰袋放在膝盖,再挪到小腿上,感觉去到哪里舒服到哪里,似乎刚刚的酸痛都消失一半了。


    很快差不多十分钟后,小美说:“走,再带你拉伸一下!”


    还有啊!这沉浸式就是不一样。


    躺在第一防护的拉伸床上,防护师开始对我从上到下拉起来。


    “放松,完全放松,不要使力,把身体交给我。”防护师拍拍我紧张的身体说。


    从肩膀、手肘、手腕,防护师开始了行云流水的操作,一直到臀部、大腿、小腿,和以前感受过的按摩相似,但又不一样,这里有更多的针对肌肉群的牵引拉伸,按压扳机点。


    别说,这一通下来,浑身有些酸,但更多是舒畅,站起来时,感觉又能去再战两小时呢!


    “咋样?”小美也是被拉伸完毕,坐门口等我。


    “一个字,爽!两个字,舒服!”女神眼光就是不一样啊。


    这一通下来,感觉就是做了身心得到了极大的满足,疲劳不见,满血复合啊!


    回家路上,我已经说不清,是因为和女神在一起,

    才如此心满意足;

    还是因为和女神一起做这些事情,

    所以心满意足。


    但我可以肯定的是,

    女神带我这番沉浸式运动,

    太可了,以后就这样安排!







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