戈壁，一提到戈壁，第一认知就是不毛之地，昼夜温差大、黄沙漫天。

就像是这样的

又或是这样的

不管是如何的感觉都有一种醉卧沙场的凄美。跟随First Training来到敦煌，不由自主的兴奋，或是因为一首凉州词：

葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。

亦或是因为跟随First Training做运动康复保障戈十二运动员健康安全出征戈壁，有一点儿王维的感觉：

单车欲问边，属国过居延。

征蓬出汗塞，归雁入胡天。

大漠孤烟直，长河落日圆。

可是到了敦煌后的第一件事儿就是这样的

整个城市都被戈十二的人员渗透着兴奋的元素，夜跑、晨跑、闲逛、聊天儿，无时无刻都在提醒着人们有一批人就要走进茫茫戈壁挑战自我的生存极限。大有“醉里挑灯看剑， 梦回吹角连营；八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声，沙场秋点兵。”的味道。

组委会规定5点起床，我却1:30就已经醒了。开始收拾行囊，一切准备完毕就待出发。

First Training作为最好的运动防护机构不是空有其表的，到达第一天的赛事起点后马上进入工作状态，开始为一些运动员进行肌效贴防护固定。

之后每天早上6点开始为出发的运动员固定肌效贴2个小时，从11点开始有运动员开始陆续返回到营地进行运动拉伸。

然后拉伸一直持续到晚上21点半，中间拉伸师没有时间去吃饭，一直在工作，因为场地有限所以大帐外排起了长队。

在这戈壁上、炎热的太阳、持久的高温、高强度的奔跑，如果有冰就好了。

冰、冰、冰……

在刚刚高温下完成高强度的运动后应该做的不是马上拉伸而是冰敷降温，冰敷15-20分钟后再进行拉伸。

戈壁挑战赛已经举办到12届了，但是专业的拉伸康复今年才正式参与。很多本打算参赛一两天就打算放弃的运动员经过专业拉伸康复后安全的完成4天的赛道挑战。

看到运动员蹒跚的走进我们的大帐，然后步履轻盈的走回自己的营地，并可以继续第二天的挑战以至于完赛,First Training不是说说，而是确确实实的做到了。依靠我们专业的知识和一丝不苟的拉伸师们的付出，我们尽可能的做到了让每个人都在终点带上属于自己的花环，那一刻是对运动员的肯定也是对我们First Training的肯定。

First Training，一个快乐的、团结的、认真的、负责的、专业的、值得信赖的运动康复团队完美的展现在了戈十二面前，给每个体验拉伸的运动员都留下了深刻的印象，并得到了众多运动员和院校的感谢。

展现First Training戈十二防护团队的时候到了。

感谢我们的赞助商们，有你们的付出才有我们更安心的工作。谢谢！